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Activités Sport Santé Bien-être

Des pratiques accessibles à tous dans le cadre du programe-santé Atoutform', créé et développé par la Fédération Sportive et Culturelle de France (FSCF). Nos activités s'adressent à toutes les personnes souhaitant pratiquer une activité physique régulière et améliorer leur capital santé. Des cours pour tous les âges et tous les niveaux d'intensité ! Nous proposons également des activités adaptées (accessibles sur ordonnance) pour les futures mamans, les personnes fragilisées par l'âge ou par la maladie ayant pour objectif la reprise d'une activité physique adaptée en toute sécurité.

Inscriptions à partir du mercredi 1er Septembre 2021

  • Pièces à fournir : fiche d'inscription + fiche d'adhésion + règlement financier + certificat médical obligatoire

Début des activités enfants : lundi 6 septembre 2021

Début des activités adultes : lundi 13 septembre 2021

Fin des activités : samedi 25 juin 2022

les activités sont suspendues pendant les vacances scolaires.

PASSFAMILLE

Réservé aux membres de la même famille

-25€ pour la 2ème inscription
-50€ pour la 3ème inscription

MULTIPASS

Pour une inscription de la même personne
à plusieurs activités [sauf musique et pass atout form]

-70€ pour la 2ème inscription
-80€ pour la 3ème inscription

Gym enfant

Cibles : enfants de 4 à 6 ans

Avec Véronique SENE

Atelier travaillant la motricité de l'enfant et de l'éveil corporel de façon ludique et autonome.

• Mercredi 10h30-11h30 (salle d'éveil)

Tarif :
  • Adhésion annuelle individuelle de 20 € ou familiale de 40 € +
  • Participation financière annuelle pour 1 cours/semaine : 225 €

Eveil

Cibles : Bébés (0-4 ans) et parents

Avec Véronique SENE

Accompagné des parents, l'enfant découvre sa motricité et améliore son agilité, sans spécialisation précoce.

• Vendredi 10h15-11h (salle d'éveil)

Tarif :
  • Adhésion annuelle individuelle de 20 € ou familiale de 40 € +
  • Participation financière annuelle pour 1 cours/semaine : 225 €

Zumbini®

Cibles : Bébés (0-4 ans) et parents

Avec Céline BOVI

Un cours festif pour les plus jeunes et leurs parents, un éveil à la musique

• Lundi 9h15-10h (salle de danse)

• Samedi 9h15-10h (salle de danse)

Tarif :
  • Adhésion annuelle individuelle de 20 € ou familiale de 40 € +
  • Participation financière annuelle pour 1 cours/semaine : 225 €

Fitboxing

Cibles : enfants dès 11 ans

Avec Véronique SENE

Cet entraînement permet de se défouler, au rythme de la musique, sur des mouvements inspirés de la boxe. Gagnez en agilité, force et endurance !

• Mardi 18h30-19h30 (salle de danse)

Tarif :
  • Adhésion annuelle individuelle de 20 € ou familiale de 40 € +
  • Participation financière annuelle pour 1 cours/semaine : 225 €

 

Body Sulpt

Cibles : dès 16 ans

Avec Véronique SENE

Un cours de fitness qui renforce le système cardio-vasculaire et musculaire en musique et avec fun ! 

• Lundi et vendredi 12h15-13h15 (salle de danse)

Tarif :
  • Adhésion annuelle individuelle de 20 € ou familiale de 40 € +
  • Participation financière annuelle pour 1 cours/semaine : 225 €

 

Yoga hata & vinyasa

Cibles : dès 11 ans

Avec Bruna PAPA

Enchaînement de postures dynamiques, rythmées par la respiration, ce cours tonifie et relaxe tout à la fois.

• Mercredi 18h30-19h30 (salle éveil)

Tarif :
  • Adhésion annuelle individuelle de 20 € ou familiale de 40 € +
  • Participation financière annuelle  pour 1 cours/semaine : 225 €

Yoga doux

Cibles : dès 16 ans

Avec Marie CASSINI 

Par un travail de respiration, et de postures issues de diverses écoles de yoga, retrouvez le bien-être physique et mental.

• Mardi 9h-10h15, 10h30-11h45 & 12h15-13h30 (salle de danse)

• Jeudi 18h-19h15 (grande salle)

Tarif :
  • Adhésion annuelle individuelle de 20 € ou familiale de 40 € +
  • Participation financière annuelle  pour 1 cours/semaine : 225 €

Pilates

Cibles : dès 16 ans

Avec Nathalie SALMON 

La méthode Pilates permet de renforcer la sangle abdominale profonde, travailler sur la respiration, la posture et l'équilibre du corps.

• Lundi 11h-12h  (EVS La Condamine - salle de danse) & 18h-19h (EVS La Condamine - salle de danse) 

• Mardi 18h30-19h30 (EVS La Condamine - salle du CA) 

• Jeudi 12h15h-13h15 (EVS La Condamine - salle de danse)

Tarif :
  • Adhésion annuelle individuelle de 20 € ou familiale de 40 € +
  • Participation financière annuelle pour 1 cours/semaine : 225 €

COURS AQUATIQUES

Cibles : dès 15 ans

 

AQUAGYM  - Renforcement musculaire (2 cours / sem)

Lundi & jeudi 19h-19h45 ou 19h45-20h30

 Mardi & vendredi 19h-19h45

 AQUABIKERenforcement cardiovasculaire et respiratoire (1 cours / sem)

 Mardi & jeudi 20h30-21h15

AQUAFIT  - Renforcement cardiovasculaire, respiratoire et musculaire de haute intensité ! (2 cours / sem)

 Mardi & vendredi 19h45-20h30

 

Tarif :
  • Adhésion annuelle individuelle de 20 € ou familiale de 40 € +
  • Participation financière annuelle de 300 

COURS ADAPTES

Cibles : femmes enceintes, seniors & public fragilisé

DANSE DOUCE

Avec Céline BOVI

Une chorégraphie de Zumba® facile à suivre pour développer l'équilibre, la coordination et faire de l'exercice tout en s'amusant.

• Lundi 10h-11h  (EVS La Condamine) 

 
Tarif :
  • Adhésion annuelle individuelle de 20 € ou familiale de 40 € +
  • Participation financière annuelle de 225 €

Qi Gong

Cibles : dès 16 ans

 

Qi Gong avec Caterina LUCHETTI

Une gymnastique énergétique globale exécutée en musique pour diminuer le stress, augmenter la confiance en soi et booster la santé.

Lundi 18h-19h & 19h-20h (EVS La Condamine - salle éveil) 

Tarif :
  • Adhésion annuelle individuelle de 20 € ou familiale de 40 € +
  • Participation financière annuelle pour 1 cours/semaine : 225€

Pass ATOUT Form'

Cibles : valable pour 1 personne

PASS ATOUT FORM' 

3 cours bien-être au choix (valable aussi sur les ateliers bébés-parents)

Tarif :
  • Adhésion annuelle individuelle de 20 € ou familiale de 40 € +
  • Participation financière annuelle pour l'ensemble des 3 activités : 390 €